Vivir en el mundo actual, puede ser algunas veces, estresante y abrumador. Andamos cada día más deprisa, totalmente desconectados y enganchados al hacer.  En nuestra propia experiencia, a lo largo de los años, nos dimos cuenta del impacto que puede causar un simple fin de semana, donde comprometerse con uno mismo y al propio auto cuidado. Regalarse a uno mismo unos días de relax, comer saludable, estar en silencio y en contacto con la naturaleza, puede traernos momentos de mucha profundidad, claridad mental y transformación.

Por eso, para nuestros retiros, tratamos de buscar con cariño y esmero, emplazamientos que nos ofrezcan espacios que nos inviten al recogimiento, al descanso, y a alimentar el espíritu. 

Dependiendo de la temática del retiro las actividades se distribuyen de diferentes maneras, pero tendrás siempre tiempo para explorar la naturaleza (junto a nosotros o en solitario) o simplemente para descansar. Normalmente hacemos dos prácticas de yoga físico, prácticas de profundización (según la temática) que normalmente no se realizan en las clases diarias, tendrás filosofía del yoga, meditaciones tanto en sala como al aire libre, algo que no faltará nunca en nuestros retiros es el kirtan y otras prácticas de canto de mantras y mucho más.

Algo que también cuidamos mucho en los retiros es la alimentación. Siempre procuramos que haya una buena comida vegetariana y lo organizamos todo para que el retiro se convierta en una experiencia profunda e inspiradora en todos los sentidos.  Y seguro que encontramos tiempo para una charla personal sobre tu práctica de yoga, si lo deseas.