Clases de Yoga y Meditación Online
Profundizar en tu crecimiento personal y espiritual es esencial para encontrar la paz interior. El yoga con su riqueza de herramientas milenarias, puede convertirse en un valioso aliado en tu camino de transformación.
Nuestras clases de yoga online son una opción cómoda y accesible para incorporar esta práctica a tu día a día, desde la tranquilidad de tu hogar. A través de la plataforma Zoom, impartimos clases en directo que te permitirán disfrutar de una experiencia auténtica y cercana, estés donde estés.
Además de las clases semanales en vivo, puedes complementar tu práctica con nuestras membresías, que ofrecen interesantes combinaciones diseñadas para acompañarte en tu proceso personal.
Nuestras Membresías
Membresía Todo Yoga
1 Clase Yoga semanal Online en vivo
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Acceso a Biblioteca de Clases Pregrabadas
Membresía Om Devi
1 Clase Yoga semanal Online en vivo
+
Acceso a Biblioteca de Clases Pregrabada
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Círculo de Mujeres Online
El yoga es mucho más que una actividad física; es un proceso integral que trabaja en todos los niveles del ser: físico, emocional, mental y espiritual. Su práctica regular no solo mejora la salud y el bienestar general, sino que también actúa como una herramienta preventiva y terapéutica. Entre sus múltiples beneficios destacan:
- Tonificación muscular y liberación de tensiones crónicas.
- Mejora de la circulación y las funciones corporales.
- Incremento de la claridad mental, la concentración y la confianza en uno mismo.
En nuestras clases de yoga integral, ofrecemos un programa equilibrado que incluye:
- Asanas (posturas físicas).
- Pranayamas (ejercicios de respiración).
- Meditación.
- Yoga Nidra (relajación profunda).
- Mantras y filosofía.
No necesitas experiencia previa para unirte a nuestras clases. Nos adaptamos a tus necesidades, asegurándonos de que te sientas cómodo, seguro y acompañado a cada paso de tu práctica.
Mis más de 20 años de experiencia en la práctica de yoga, y 16 años impartiendo varias clases al día me avalan, para que tengas una atención personalizada, y sientas tu práctica cómoda y segura.
Susana
