Yoga Coaching
¿Buscas una guía o acompañamiento espiritual donde compartir tus inquietudes?
¿Necesitas aclarar dudas con respecto a conceptos del mundo del yoga que no terminas de comprender?
¿Te gustaría profundizar en algún aspecto o camino del yoga más concreto?
En las clases grupales hay ciertos aspectos que no se pueden abordar por falta de tiempo o porque son demasiado personales. Como sabemos que cada persona tiene sus propias necesidades, ofrecemos estas sesiones de acompañamiento en un ambiente más íntimo donde podemos abordar directamente tus necesidades y ayudarte a transitar tus procesos.
El yoga coaching puede ser básicamente de dos tipos: puede servir como acompañamiento de apoyo a tu evolución interior (que se desencadena de forma natural con una sólida práctica de yoga), especialmente para guiarte en las fases difíciles, o puede ser simplemente una consulta individual sobre tu práctica de yoga o meditación, con la creación de un plan de práctica, sugerencias de prácticas que se adapten a tus necesidades y deseos, etc
La práctica de yoga nos dirige hacia un proceso de auto indagación y transformación. Estos procesos nos llevan a realizar cambios tanto internos como externos, ya que sentimos la necesidad de estar más en coherencia con nosotros mismos.
Hay veces que en estos procesos de cambios te sientes perdido e intimidado y no sabes hacia donde ir, por eso es tan importante sentirse apoyado.
Aquí, el yoga coaching puede ofrecerte orientación y herramientas para reforzar la confianza en ti mismo, en tu proceso interior y darte estabilidad emocional y claridad mental.
Tu coach puede ayudarte a activar tus potenciales, tus recursos personales y tu sabiduría interior y a abandonar creencias y patrones de acción que te bloquean. De este modo, encontrarás una forma sanadora de relacionarte contigo mismo y con el mundo que te rodea.
Es muy fácil en nuestra vida cotidiana en este mundo tan complicado perder el contacto con nosotros mismos. Básicamente, llevas todo el poder, la intuición y la sabiduría dentro de ti, pero a menudo el acceso a nuestras propias habilidades está bloqueado. Estamos encantados de acompañarte y de transmitirte todo lo que nosotros mismos hemos experimentado como eficaz para que vuelvas a ser tú mismo.
Desde que practico el yoga, siempre he buscado el consejo de profesores y maestros de yoga experimentados en los momentos importantes, por ejemplo, cuando no estaba seguro de un detalle en mi práctica de yoga, o cuando no sabía cómo proceder con el yoga en general, en qué centrarse.
Y, sobre todo, cuando sentí que el proceso de transformación sacudía mi mundo interior, busqué la ayuda de personas que tenían mi confianza. Y sólo pregunté a personas muy concretas. Para mí, era crucial que fueran absolutamente competentes en el camino que quería tomar o recorrer yo mismo. Y tenía que haber una simpatía genuina entre nosotros. Tenía que poder sentir que mi maestro o profesor tenía un interés genuino y buena voluntad hacia mí.
Sin mis maestros, profesores y amigos, no habría llegado muy lejos en mi camino espiritual. Y habría sido mucho más difícil liberarme de los bloqueos y condicionamientos que tanto pueden frenar la evolución de uno. El apoyo y el asesoramiento adecuados en el momento oportuno fueron siempre esenciales para mi desarrollo personal en todos los niveles, ya sea físico, mental, psicológico o espiritual. Por ello, estoy infinitamente agradecido a mis maestros
“La práctica del yoga nos pone cara a cara con la extraordinaria complejidad de nuestro propio ser” (Sri Aurobindo). Reconciliarse con uno mismo y aceptar nuestras luces y sombras es todo un reto, pero es básicamente lo que la vida constantemente nos pide y a lo que me he dedicado todos estos años. Siempre recordaré como mágico cuando en un momento en mi vida me comprometí conmigo misma a sanar mis heridas, me abrí a mi vulnerabilidad y decidí pedir ayuda. Me hice plenamente consciente de cómo la vida me sostenía y aparecían siempre las personas adecuadas que de una forma u otra me ayudaban y guiaban a dar el siguiente paso.
Como decía Hermann Hesse: el verdadero trabajo del ser humano es encontrar el camino hacia sí mismo.
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