Mantra Yoga. El Yoga del Sonido.
En esta sección nos gustaría compartir contigo un aspecto más íntimo, sutil y personal de la práctica de yoga. El yoga del sonido y los mantras.
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Susana:
Mi primera relación con los mantras fue cuando comencé a practicar taichí, recuerdo que en los retiros los ponían de fondo y me encantaba. Desde que nací he estado en contacto con la música y siempre me encantó cantar, así que sentí atracción y curiosidad desde el principio. Me enganché a ellos y recuerdo dejarlos sonar en casa, y aunque en aquel momento no tenía mucha información, solo sabía que me gustaba como me hacían sentir, y como cambiaban completamente mi energía y el ambiente donde estaba. Más tarde a través del yoga, entré en contacto con el kirtan (canto de mantras en grupo) y esta experiencia realmente me llegó al corazón. Esto me llevó a querer profundizar en otros aspectos del yoga, y estudiar durante años antiguas escrituras y textos sagrados de India.
Aksara:
Disfruté mucho del yoga desde el principio y tuve un gran aprecio por todas las maravillosas herramientas y técnicas que encontré. Fue como descubrir un mundo nuevo. Pero el poder más fuerte, lo que más me tocó, fue el encuentro con los mantras y el sonido espiritual.
Los mantras captan todo mi ser y abren mi mundo interior ante mis ojos. El uso de la voz y el sonido para la meditación ha sido mi técnica de yoga favorita desde entonces, y la utilizo a diario.
