La auto indagación

Es incalculable el valor de las herramientas que nos ofrece el yoga. Después de más de 20 años practicando y explorando este mundo, no siento nada más que gratitud, por todo lo que ha aportado a mi vida. Para una mente curiosa y estudiosa como la mía es un “no parar”. Siempre descubro cosas nuevas.

Una de las grandes herramientas que nos trae el yoga es la meditación y con ella el poder de la auto indagación. Aprender a conocerse a uno mismo es esencial para poder fluir con la vida. Cuando uno no se dedica el suficiente tiempo a auto explorarse vive en constante frustración, en conflicto con el mundo y se resiste a la vida misma. 

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